برچسب: کیفیت خواب
مزایای مراقبه پیاده‌روی:
دادند 7 کیفیت خواب را بهبود می بخشد برای به... کیفیت خواب تأثیر مثبت دارد پیاده روی ممکن است به... آماده می شوید تا هر شب عمیق بخوابید 8 ورزش...
کد خبر: ۲۲۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
۳ می توانید بهتر بخوابید کافیین موجود در قهوه و... مشتقات آنها ساعت و کیفیت خواب شما را برهم می... ریزد وقتی قهوه را ترک می کنید خواب شما عمیق... سال ۲۰۱۳ در مجله ی کلینیک پزشکی خواب نوشیدن ۶...
کد خبر: ۲۲۹۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛
به گفته محققان اختلال خواب با افزایش ریسک تصلب شریان...
می دهد خواب منقطع موجب تشدید تصلب شریان شده و... می دهد این نتایج مکانیسم علت تاثیر بدخوابی را در... اختلال خواب را از طریق پلی مونوگرافی مبتنی بر آزمایش... خواب و ردیاب حرکت ساده که در طول شب به...
کد خبر: ۲۲۹۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
پس در بهبود بیماری های روحی تنظیم خواب و آرامش... وضعیت خواب از آنجا که استفاده از رایحه درمانی منجر... به کاهش استرس می شود در نتیجه بر بهبود کیفیت... خواب نیز تأثیر جانبی خواهدداشت بنابراین افرادی که دچار اختلالات...
کد خبر: ۲۲۹۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
به نظر می رسد اختلالات خواب بی ارتباط با دستگاه... عنوان متخصص و مشاور اختلالات خواب فعالیت می کند در...
خواب بی ارتباط با دستگاه های هوشمند نیست دکتر guy... خواب فعالیت می کند در این رابطه چنین گفته است... ابزار sleep tracker دچار بیخوابی شده اند این محصولات مجوز... بالینی ندارند و داده ای در مورد کیفیت خواب ارائه...
کد خبر: ۲۲۹۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بهبود کیفیت خواب در شب امتحان مفید هستند ۳- صبح...
کد خبر: ۲۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
را بهبود بخشیده و کیفیت خواب و سروتونین را متعادل...
کد خبر: ۲۲۹۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
را بهبود بخشیده و کیفیت خواب و سروتونین را متعادل...
کد خبر: ۲۲۹۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بدن را بهبود بخشیده و کیفیت خواب و سروتونین را...
کد خبر: ۲۲۹۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
نداشتن خواب کافی روی سلامتی اثرگذار است همراه ما باشید... در این مقاله به دلایلِ اهمیت خواب خوب و راه... های خوب خوابیدن در شب می پردازیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از ما خواب کافی... نداریم صبح زود از خواب بیدار می شویم تا بچه... یا ارائه ی گزارش های روزانه بنابراین دیروقت به رختخواب... است که نمی توانیم یک خواب خوب داشته باشیم به...
کد خبر: ۲۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
اگر سخت به خواب می روید باید بدانید که خوشبختانه... به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های خواب آور...
یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود به افراد... شان ۷ تا ۹ ساعت خواب متوالی داشته باشند با... این حال اگر سخت به خواب می روید باید بدانید... کنند زودتر به خواب روید در ادامه با نوشیدنی های...
کد خبر: ۲۲۸۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
خواب می رود &radic کودک موبایل را همه جا می... برد حتی به رختخواب &radic نمی دانید که شارژ تلفن... بی تحرکی های زیاد پایین آمدن کیفیت خواب و حتی...
کد خبر: ۲۲۸۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
زمان خواب و نشستن هم چربی سوزی ما ادامه پیدا... می کند افزایش کیفیت خواب وقتی که متابولیسم بالا باشد... خواب بسیار راحت تری هم خواهیم داشت البته سعی کنید... که در زمان های نزدیک به زمان خواب ورزش قدرتی...
کد خبر: ۲۲۸۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کیفیت و کمیت خواب را کاهش می دهد خواب یکی... بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب افراد...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب ناکافی و بی کیفیت... دستگاه های الکترونیکی هنگام شب ممکن است به مشکلات خواب... هنگام شب می تواند چرخه های خواب-بیداری طبیعی مغز انسان... نور آبی خواب را مختل می کند بدن انسان دارای...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
سه نفر یک نفر به میزان کافی نمی خوابد در... بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر... گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب... آرامش تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد ممکن... حالی ممکن است به دلیل خواب ناکافی و نامناسب یا... کنند خستگی و بی حالی ممکن است به علت خواب... خواب باشد و با استراحت بتوان آن را رفع کرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
تنظیم خواب و آرامش اعصاب بسیار اثر دارد همچنین گفته... صورت گرفته است بهبود وضعیت خواب از آنجا که استفاده... نتیجه بر بهبود کیفیت خواب نیز تأثیر جانبی خواهدداشت بنابراین... افرادی که دچار اختلالات خواب مثل بدخوابی کم خوابی و...
کد خبر: ۲۲۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است خیلی... ها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته... طی شبانه روز جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما...
اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹... ساعت در شبانه روز را به خوابیدن روی آن اختصاص... اختلالات خواب است خیلی ها عقیده دارند که یک خواب... به خواب است اما در واقع این طور نیست و...
کد خبر: ۲۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
آیا نمی توانید بخوابید آیا بعد از بیدار شدن احساس... می کنید خواب باکیفیتی نداشته اید نگران نباشید شما تنها...
به گزارش « شیعه نیوز» آیا نمی توانید بخوابید آیا... بعد از بیدار شدن احساس می کنید خواب باکیفیتی نداشته... به دلیل مسائلی مانند استرس درد مزمن آپنه خواب و... حتی رشد طبیعی هر شب به سختی می خوابند خوشبختانه...
کد خبر: ۲۲۷۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
افزایش می یابد خوردن منابع پروتئین با کیفیت می تواند... کبد چرب را معکوس می کند کیفیت خواب را بالا... طول عمر و کیفیت آن خواهد شد در مقابل افزایش... مورد علاقه تان را انجام دهید خواب مفید هر شب...
کد خبر: ۲۲۶۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
